Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 12 < 14 jaar Jongens 13 < 15 jaar Techniek : Onderarms spelen en passen Fase 2 : Leren van de vaardigheden Creëren van het platvorm Uitvoering Toepassing Principes Verbeteren onderarms spelen in het lichaam Aanleren passen Aanleren horizontaal en verticaal passen Aanleren herkennen van balbaan naar links en rechts Aanleren shuffle met rechtervoet voor Passen vanaf pos 1-6-5-4-3-2 Op bal van pos 1-6-5 tegenstander Aanleren onderarmse 'nood' set up geven op pos 2 en 4 Platform ver van lichaam Spanning op platform Passen naar 'leeg' target (vóór de speverdeler) Het veld wordt verdeeld in diagonale zones Passen is initiatief nemen (IK pak de bal)