Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 12 < 14 jaar Jongens 13 < 15 jaar Techniek : Springen en blokkeren Fase 2 : Leren van de vaardigheden Blokkeren of verdedigen Uitvoering Toepassing Principes Aanleren zijwaarts verplaatsen (side-step, lopen) Linker en rechthand op de bal Verbeteren 1 blok op pos 2,3,4 (blok op 2e tempo aanval) Aanleren 2 blok op pos 2 en 4 Blokkering i.r.t. Pass tegenstander