Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 14 < 16 jaar Jongens 15 < 17 jaar Techniek : Serveren Fase 3 : Leren om te trainen Balsnelheid opvoeren Uitvoering Toepassing Principes Verbeteren topspin uit sprong (balsnelheid opvoeren) Verbeteren floatserve uit stand (balsnelheid opvoeren) Aanleren floatserve uit sprong. Aanleren gericht serveren op pos 1,6 en 5 (topspin) Aanleren gericht serveren op pos 2, 3 en 4 (float) Verbeteren gericht serveren op pos 1,6,5 (float) Aanleren gericht serveren op pos 1, 6 en 5 (sprongfloat) Onder, tegen en op de bal slaan Servedruk in relatie tot stand wedstrijd Serveren om de pass te ontregelen (Kort-Diep)