Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 18 < 20 jaar Jongens 19 < 21 jaar Techniek : Onderarms spelen en passen Fase 5 : Trainen om te spelen Passen onder ( service ) druk Uitvoering Toepassing Principes Optimaliseren passen met vervolgactie (aanval of aanvalsdekking) Perfectioneren horizontaal en verticaal passen Perfectioneren herkennen van balbaan naar links en rechts Optimaliseren herkennen van korte en diepe balbaan Perfectioneren shuffle met rechtervoet voor Optimaliseren van driepuntstop (verdedigend passen) Verbeteren herkennen van het type service Verbeteren bovenhands passen (vooral mannen) Passen vanaf pos 1-6-5-4-3-2 Op service van pos 1-6-5 tegenstander Verbeteren verdedigend passen (handelingssnelheid en hardere ballen) Perfectioneren onderarmse 'nood' set up geven op pos 2 en 4 Verbeteren onderarmse 'nood' set up op pos 8 en 9. Naar leeg target in juiste tempo (pos spelverdeler = 2/3) Optimalieren samenwerken met andere passers ? Of is dit tactiek?