Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 18 < 20 jaar Jongens 19 < 21 jaar Techniek : Bovenhands en spelverdelen Fase 5 : Trainen om te spelen Leren spelverdelen Uitvoering Toepassing Principes Optimaliseren Set-up geven na verplaatsing (hogere handelingssnelheid) Optimalsieren Set-up geven na actie (hogere handelingssnelheid) Perfectioneren Set-up naar pos 4,3,2,1,6 SV: Optimaliseren Set-up op tempo (52, 31, 11, A1 en C2) SV: Verbeteren Set-up C1 (omloop) SV: Aanleren Set-up 51 (vooral mannen) SV:Optimaliseren Set-up uit sprong op 52, 31, 11 en C2 Spelverdelen op tempo Spelverdelen op specifieke wensen aanvallers De spelverdeler leidt de aanval in side out