Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 20 < 22 jaar Jongens 21 < 23 jaar Techniek : Onderarms spelen en passen Fase 6 : Trainen om te winnen Passen om de tegenaanval op te bouwen Uitvoering Toepassing Principes Perfectioneren passen met vervolgactie (aanval of aanvalsdekking) Perfectioneren herkennen van korte en diepe balbaan Perfectioneren van driepuntstop (verdedigend passen) Optimaliseren herkennen van het type service Optimaliseren bovenhands passen (vooral mannen) Passen vanaf pos 1-6-5-4-3-2 Op service van pos 1-6-5 tegenstander Optimaliseren onderarmse 'nood' set up op pos 8 en 9. Naar leeg target in juiste ritme (pos spelverdeler = 2/3)