Meerjaren opleidingsplan Volleybal

Meerjaren Opleidingsplan Volleybal (MOV) Indicatie leeftijdsgroep Meisjes 22 jaar e.o Jongens 23 jaar e.o Techniek : Springen slaan en aanvallen Fase 7 : Spelen om te winnen Streven naar perfectie Uitvoering Toepassing Principes Perfectioneren aanval na aanloop van verschillende hoeken Perfectioneren slagen arsenaal (slag, tip en shot) Perfectioneren springen in verschillende hoeken (bij, op, af - vooral mids) Perfectioneren aanval naar zone 1 t/m 9 ABCD (verschillende snelheid geven aan de bal) Perfectioneren aanval met gebruik van de blokkering (via de handen en hoog op blokkering voor herkansing) Perfectioneren aanval op pos 1 t/m 6 Perfectioneren doortik (2e) bal SV (Li en Re hand) Aanvalsopties en combinaties afhankelijk van de situatie